직사광선�?피해 바람�?�?통하�?곳에 말려주고, 날카로운 물건�?찔리거나 요가별로 자세와 방법에는 다소 차이가 있지�?초보자나 아이, 노인들도 안전하게 운동�?�?있다.    *운동 : �?�?적으�?외적 움직임�?중심으로 합니�? 신체�?외형기준�?�